Calculadora de Ciclo Menstrual

A Calculadora de Ciclo Menstrual é uma ferramenta que estima a data da próxima menstruação com base na data da última menstruação e na duração média do seu ciclo. O cálculo é simples: soma-se a duração do ciclo à data da última menstruação. Por exemplo, se seu ciclo dura 28 dias e sua última menstruação foi em 1º de janeiro, a próxima será em 29 de janeiro.

Esta calculadora é útil para mulheres que desejam acompanhar seu ciclo menstrual, seja para planejamento familiar, para identificar possíveis irregularidades ou simplesmente para se preparar para a chegada da menstruação. Ela pode ajudar a prever dias férteis, embora não substitua métodos contraceptivos ou de fertilidade.

É importante lembrar que o ciclo menstrual pode variar de mês para mês devido a fatores como estresse, alimentação, exercícios físicos e condições de saúde. A calculadora assume um ciclo regular, então os resultados são estimativas. Para maior precisão, recomenda-se monitorar vários ciclos e ajustar a duração média conforme necessário.

Use esta ferramenta como um guia, não como uma certeza absoluta. Consulte um ginecologista se tiver dúvidas sobre irregularidades ou se estiver tentando engravidar. A calculadora é um ponto de partida para entender melhor seu corpo e seu ciclo.