GAD-7 ansiedade

A calculadora GAD-7 é uma ferramenta de autoavaliação para identificar sintomas de ansiedade generalizada. Ela se baseia em um questionário de sete perguntas que avaliam frequência de sintomas como preocupação excessiva, insônia e dificuldade de concentração. Cada item é pontuado de 0 a 3, resultando em um escore total entre 0 e 21.

O funcionamento da calculadora é simples: o usuário responde às questões, e o sistema soma os pontos atribuídos a cada resposta. Uma pontuação baixa indica ausência de ansiedade, enquanto valores elevados (acima de 10) sugerem necessidade de atenção profissional. É importante lembrar que esta é uma ferramenta de triagem, não um diagnóstico médico.

Use esta calculadora se perceber sintomas persistentes como tensão muscular, irritabilidade ou evitação de tarefas por medo. É comum confundir ansiedade com estresse passageiro, mas um escore acima de 15 pode indicar transtorno ansioso. Consulte um psicólogo para interpretação segura dos resultados.

Alguns cuidados incluem não usar como substituição de consultas médicas e evitar automedicação com base nos resultados. O GAD-7 é validado clinicamente, mas a análise de um profissional é essencial para mapear a gravidade e planejar o tratamento adequado.