Sobre o tema
O Índice de Adiposidade Corporal (IAC) é uma medida antropométrica que estima o percentual de gordura corporal, utilizando a circunferência do quadril e a altura. Desenvolvido como alternativa ao Índice de Massa Corporal (IMC), o IAC considera a distribuição de gordura na região do quadril, relacionada a riscos de saúde. Sua fórmula é: IAC = (circunferência do quadril em cm) / (altura em metros × √altura) - 18. Valores de referência para mulheres indicam normalidade entre 19% e 26%. Entender o IAC é importante para avaliar a composição corporal de forma mais precisa, especialmente em indivíduos com IMC normal, mas com distribuição de gordura desfavorável. Esta questão ilustra como calcular e interpretar o IAC, combinando conceitos de matemática e saúde.
Tópicos relacionados
- Índice de Adiposidade Corporal (IAC)
- Cálculo do percentual de gordura
- Relação entre IMC e IAC
- Interpretação de índices antropométricos
- Saúde e composição corporal
Enunciado
Uma jovem com IMC = 20 kg/m², 100 cm de circunferência dos quadris e 60 kg de massa corpórea resolveu averiguar seu IAC. Para se enquadrar aos níveis de normalidade de gordura corporal, a atitude adequada que essa jovem deve ter diante da nova medida é
Use √3 = 1,7 e √1,7 = 1,3
Alternativas
- A)
Reduzir seu excesso de gordura em cerca de 1%.
- B)
Reduzir seu excesso de gordura em cerca de 27%.
- C)
Manter seus níveis atuais de gordura.
- D)
Aumentar seu nível de gordura em cerca de 1%.
- E)
Aumentar seu nível de gordura em cerca de 27%.
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Perguntas frequentes
O que é o Índice de Adiposidade Corporal (IAC)?
O IAC é uma fórmula que estima o percentual de gordura corporal usando circunferência do quadril e altura. Foi proposto como alternativa ao IMC para avaliar obesidade.
Como calcular o IAC?
IAC = (circunferência do quadril em cm) / (altura em metros × √altura) - 18. O resultado é o percentual de gordura corporal estimado.
Quais são os valores normais de IAC para mulheres?
Para mulheres adultas, valores entre 19% e 26% são considerados normais. Acima de 26% indica excesso de gordura; abaixo de 19%, baixo percentual.