Calculadora de IMC
- Criado por
- Renato Passos, Eng. de Software
- Revisado por
- Renato Passos, Eng. de Software
Última atualização: 18 de abr. de 2026
Fórmula
IMC = peso (kg) / altura² (m²)
Sobre esta calculadora
A Calculadora de IMC é uma ferramenta que calcula o Índice de Massa Corporal, um valor usado para classificar se uma pessoa está com peso baixo, normal, sobrepeso ou obesidade. O cálculo é simples: divide-se o peso em quilogramas pela altura em metros ao quadrado (IMC = peso / altura²). Essa métrica foi desenvolvida pelo estatístico Adolphe Quetelet no século XIX e é amplamente adotada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um indicador inicial de saúde relacionado ao peso corporal.
Para usar a calculadora, insira seu peso e altura nos campos indicados. O resultado mostrará seu IMC e a faixa correspondente: abaixo de 18,5 (magreza), entre 18,5 e 24,9 (normal), de 25 a 29,9 (sobrepeso) e acima de 30 (obesidade). É importante lembrar que o IMC não mede diretamente a gordura corporal, mas serve como um alerta para possíveis riscos à saúde. Pessoas muito musculosas, por exemplo, podem ter IMC elevado sem excesso de gordura.
Quando usar? A calculadora é útil para avaliações rápidas em consultas médicas, acompanhamento de programas de emagrecimento ou ganho de massa, e para quem deseja monitorar seu peso de forma prática. No entanto, não substitui uma avaliação clínica completa. Cuidados: o IMC não é adequado para crianças em crescimento, gestantes, idosos ou atletas de alto rendimento. Nesses casos, outras medidas como circunferência abdominal ou bioimpedância são mais indicadas.
Perguntas frequentes
O IMC é confiável para todos os tipos de corpo?
Não. O IMC não distingue massa muscular de gordura, então atletas ou pessoas muito musculosas podem ter IMC alto sem serem obesos. Também não é preciso para idosos ou gestantes.
Qual a diferença entre IMC e percentual de gordura?
O IMC é uma relação entre peso e altura, enquanto o percentual de gordura mede diretamente a quantidade de gordura no corpo. O IMC é mais prático, mas menos preciso.
Como interpretar o resultado do IMC para crianças?
Para crianças, o IMC deve ser interpretado com curvas de crescimento específicas por idade e sexo. Use calculadoras pediátricas ou consulte um médico.
O que fazer se meu IMC indicar obesidade?
Procure um médico ou nutricionista para uma avaliação completa. O IMC é um alerta, mas o tratamento deve considerar outros fatores como hábitos alimentares e histórico de saúde.